Terapia individual para quem sofre nos relacionamentos

Quando uma relação pesa, é natural querer entender o outro: por que ele faz isso, por que ela não muda, o que eu poderia ter dito. A terapia para relacionamentos, no formato individual, muda um pouco o foco. Em vez de tentar mudar o outro, a gente olha para o seu espaço nas relações: o que você leva, o que aceita, o que guarda, o que repete.

Padrões nos relacionamentos

Quando as mesmas situações aparecem com pessoas diferentes, a repetição costuma estar dizendo alguma coisa. Não como culpa, mas como pista. A gente olha para essas histórias junto, com curiosidade, para entender o que se repete e o que você gostaria de construir de outro jeito.

Dependência emocional e o medo de ficar só

Às vezes, uma relação ocupa tanto espaço que o resto da vida fica em segundo plano. Na terapia, a gente olha para isso sem rótulo e sem julgamento: o que essa relação representa para você, o que você teme perder, o que existe em você além dela.

Depois de um término de relacionamento

Um término pode deixar tudo fora do lugar. Há o que doer, o que entender e o que reorganizar. Não existe jeito certo de passar por isso, e a terapia pode ser um lugar para atravessar esse momento com companhia.

Perguntas, não respostas prontas

Não vou dizer se você deve ficar ou ir embora. Esse tipo de decisão é sua. O que faço é escutar, compreender o contexto e trazer outros ângulos, para que você enxergue melhor as próprias escolhas. Na dificuldade nos relacionamentos, às vezes a pergunta certa vale mais do que qualquer conselho.